Die TOP 10 des PT Lenz - Teams!

Pilgram Moritz erstellte für Sie die TOP 10 Übungen des PT Lenz - Teams:

Das Team der Physiotherapie Lenz empfiehlt Ihnen, das vorgefertigte Übungsprogramm durchzuführen. Dieses enthält die 10 wichtigsten Übungen für den Körper.

Erklärung: Die angegebene Dauer ist ein Richtwert. Wenn der Trainingszustand besser wird, so ist auch die Intensität zu erhöhen.

Nachwort: Wir, das PT Lenz-Team, geben Ihnen als Kunde diesen Vorschlag an Übungen. Die Idee dahinter ist, dass Sie mit 10 Übungen möglichst fit bleiben.

Autor: Pilgram Moritz